Nieuws

Wat je leert tijdens een mountainbike clinic

Mountainbiken draait om meer dan alleen snelheid of kracht. Het draait om techniek, controle en zelfvertrouwen op elk terrein. Tijdens een mountainbike clinic leer je stap voor stap hoe je jouw vaardigheden ontwikkelt. Vanuit een sterke basis bouwen we verder naar steeds complexere technieken. Of je nu net begint of al wat ervaring hebt, er valt altijd iets te leren.

1. Basistechniek: controle vanaf het eerste moment

De juiste houding, balans en remtechniek vormen het fundament van elke mountainbiker. In deze fase leer je:

  • Fietshouding: stabiel en efficiënt klimmen, dalen en bochten nemen
  • Balans: verbeteren via oefeningen als trackstands en langzaam rijden
  • Remmen: gecontroleerd doseren zonder grip te verliezen
  • Schakelen: soepel en op het juiste moment

Als deze basis goed zit, leg je de fundering voor alles wat volgt.

2. Bochten rijden: techniek voor flow en snelheid

Bochten nemen is een van de belangrijkste skills op de trail. Je leert:

  • Lichaamspositie: stabiel en actief in de juiste lijn
  • Blikrichting: kijken = rijden
  • Lijnkeuze: de slimste route door bochten en obstakels

Zo word je niet alleen sneller, maar ook veel vloeiender in je rijstijl.

3. Klimmen en dalen: beheers elke helling

In dit onderdeel focussen we op je techniek bij hoogteverschillen:

  • Klimmen: de juiste gewichtsverdeling en tractie op steile stukken
  • Afdalen: balans, remcontrole en het juiste moment om te vertrouwen op je fiets

Met deze skills rijd je gecontroleerd én met plezier omhoog én omlaag.

4. Obstakels & gevorderde technieken

Zodra je de basis beheerst, ga je aan de slag met meer uitdagende technieken:

  • Drop-offs: veilig en gecontroleerd kleine afstappen rijden
  • Pumpen: snelheid genereren zonder te trappen
  • Wheel lift & bunny hop: het voorwiel optillen op het juiste moment
  • Techniek op wortels, stenen en smalle lijnen: soepel rijden op ruw terrein

Deze skills geven je vrijheid en vertrouwen op technische trails.

5. Veiligheid, materiaal & trailgedrag

Mountainbiken doe je met goed materiaal én met respect voor de omgeving:

  • Materiaalkeuze: helm, bandendruk, vering en kleding
  • Onderhoud: je fiets in topconditie houden
  • Trail etiquette: rekening houden met andere gebruikers van de route

6. Zelfvertrouwen en mindset

Een clinic is ook een mentale training. Je leert:

  • Je grenzen herkennen én verleggen
  • Omgaan met spanning op onbekend terrein
  • Fietsen met focus én plezier

Klaar voor je volgende stap?

Tijdens onze mountainbike clinics ontwikkel je skills die je direct toepast op de trail. Je rijdt soepeler, veiliger en met meer vertrouwen.

Gratis folder aanvragen

Vul jouw gegevens in voor een gratis brochure met alle details per reis. 

Mis geen trail meer!

Laat je e-mailadres achter en fiets als eerste mee!

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang wekelijks een gratis overzicht van:

Kortom: alles wat jij als fanatieke mountainbiker nodig hebt om beter, technischer én met meer plezier te rijden.

Niveau check MTB Reizen

Het niveau van een reis hangt samen met jouw beheersing  van de Fundamentele MTB vaardigheden (blauw) en de Techniek (rood).

Fundament

Je beheerst de fundamenten van het mountainbiken als je de volgende technieken met vertrouwen weet toe te passen: Basis-, Aanval- en Flowhouding, effectief remmen en op snelheid kom bochten én platte bochten. Losse ondergrond is geen probleem voor jou en ook rijdt je met vertrouwen over obstakels en rijdt je een rollende drop.

Techniek (Flow en Obstakels)

Met flow technieken weet jij snelheid te behouden én te maken. Snelle bochten heb jij onder controle net als de drop technieken (push en jump). Je maakt lijnkeuzes onder het rijden, gebruikt de Pedal-kick en rijdt Off-Camber. Technische klimmen en afdalingen met scherpe bochten rijdt je met vertrouwen net als sprongen en wortelpassages.

Nog steeds lastig kiezen of twijfel je nog? Wij begeleiden jou graag om het meeste uit jouw volgende MTB-reis te halen. Hiervoor hebben wij een duidelijk opbouwend clinic programma ontwikkeld. Hierin zitten natuurlijk de Fundament technieken die zó belangrijk zijn dat je ze écht moet beheersen. Neem een kijkje bij onze Clinics of neem contact met ons op via mail: info@ts-mtb-adventure.nl of telefoon: 0634492457