Nieuws
jun 07

MTB Clinic Spaarnwoude

MTB Clinic volgen op Spaarnwoude en Lage Vuursche olv MTB Trainer Paul Beeren

  • Basics Spaarnwoude
  • Flow Spaarnwoude
  • Pump tracks en obstakels Lage Vuursche

Iedere clinic duurt 2.5 uur
Tarief: 60 euro per clinic – 110 euro bij volgen 2 clinics – 150 euro bij volgen 3 clinics

Zondag 17 juli: MTB Clinic Basics – Spaarnwoude (10:00 – 12:30)
Zondag 17 juli: MTB Clinic Flow – Spaarnwoude (13:00 – 15:30)

Zondag 31 juli: MTB Clinic Pump tracks en obstakels – Lage Vuursche (10:00 – 12:30)
Zondag 31 juli: MTB Clinic Pump tracks en obstakels – Lage Vuursche (13:00 – 15:30)

Zaterdag 13 augustus: MTB Clinic Basics – Spaarnwoude (10:00 – 12:30)
Zaterdag 13 augustus: MTB Clinic Flow – Spaarnwoude (13:00 – 15:30)

Zondag 28 augustus: MTB Clinic Basics – Spaarnwoude (10:00 – 12:30)
Zondag 28 augustus: MTB Clinic Flow – Spaarnwoude (13:00 – 15:30)

 

Geef je nu op

Basics Spaarnwoude:
Deze clinic is geschikt voor de beginnende mountainbikers die wel al kan fietsen, maar  minder ervaring heeft op de Nederlandse parcours. Heb je eigenlijk helemaal nog geen fiets ervaring neem dan even contact op voordat je jezelf opgeeft.

Spaarnwoude is één van de oudste MTB parcours van Nederland. Het hoogteverschil in Spaarnwoude maakt MTB-en hier uitdagend. Recentelijk is het parcours grotendeels verhard met granulaat, zodat het ook met nat weer te rijden is. Hoe rijd je nou door de bochten, heuvels op en af en hoe je dat nu op granulaat? Bij deze clinic beginnen we op de vele grasvelden die Spaarnwoude rijk is. We gaan zoeken naar de balans op de fiets. Hoe rijd je nu het makkelijkste naar boven en naar beneden en wat als je nu moet remmen. Kan je ook remmen op granulaat? Hoeveel grip heb je op granulaat? Op Spaarnwoude kunnen we mooi oefenen naast het parcours om eerst aan deze technieken te werken. Na deze technieken gaan we kombochten rijden welke veelvuldig op Spaarnwoude te vinden zijn. Welke houding is dan het beste? De nadruk bij deze clinic ligt bij het oefenen van de techniek om beter en met meer vertrouwen op een parcours te rijden. Conditie is dus zeker niet het belangrijkste tijdens deze clinic, maar vooral de zin om lekker te oefenen en daardoor veel te leren tijdens deze clinic.

Onderwerpen: Houding, klimmen-dalen, granulaat, kom bochten

 

Flow Spaarnwoude
Deze clinic is vooral geschikt voor mountainbikers die nog niet eerder een clinic hebben gevolgd maar wel al regelmatig op de diverse parcours in Nederland rijden. We maken gebruik van jouw ervaring en gaan de techniek eromheen verfijnen.

Spaarnwoude is één van de oudste MTB parcours van Nederland. Het parcours kent vele uitdagingen op conditioneel en technisch gebied. Houding op de MTB gevolgd door balans en coördinatie zijn de punten die je controle geven bij het klimmen en dalen. Tijdens het klimmen en dalen nemen we gelijk het remmen en schakelen mee. Met het remmen doen we ook een noodstop. We oefenen bochten rijden en bocht technieken en tijdens het rijden van diverse stukken van het parcours kunnen we dit allemaal mooi toepassen. We rijden bij deze clinic meer op het parcours. Een goede basisconditie is vereist.

Onderwerpen: Houding, balans, coördinatie, klimmen-dalen, bochten en noodstop

 

Pump tracks en obstakels Lage Vuursche
Deze clinic is vooral voor geschikt voor mountainbikes die nog niet eerder een clinic hebben gehad maar wel al op diverse parcoursen hebben gereden.

Parcours Lage Vuursche staat bekend om het draaien en keren in combinatie met relatief klein hoogteverschil. We beginnen op Lage Vuursche eerst met de pump track. We werken aan het behouden en creëren van snelheid – flow. Daarna gaan we ons focussen om het rijden van obstakels op het parcours, oa de juiste techniek toepassen op een wortel klim en afdaling. Uiteraard gaan we ook lekker de route voor zo’n 8km single track, waarbij de focus op het rijden leuke technische hindernissen ligt. Verder zit er een mooi stuk bij waar we de bochten techniek kunnen verfijnen. Vervolgens rijden we het parcours verder uit waarbij we de techniek die we geleerd hebben mooi kunnen toepassen. Uiteraard volgen er nog wat tips & tricks tijdens het rijden!

Onderwerpen oa: pumptrack, flow (snelheid behouden en creëren),  step up, obstakels, wortels, bochten en parcours.

 

Geef je nu op

 

Welke clinic je ook volgt bij MTBTravel.nl wij zetten je beter op de MTB
– Uitsluitend lessen door gecertificeerde trainers!
– tot 30 euro korting bij volgen meerdere clinics losse lessen
Kleine groepjes, veel persoonlijke aandacht
Kosteloos wisselen tussen niveau’s
Flat pedals beschikbaar om uit te proberen
– Aansluitend leuke aanbiedingen op vervolg clinics en reizen

Leave a reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Gepland voor 2020: Wales!

Geef je nu op en hoor als eerste de data en details van de Wales reis.

Gepland voor 2020: Super6 in Noord-Engeland.

Geef je nu op en hoor als eerste de data en details van de Super6 reis.

Graag ontvang ik de gratis folder

Vul jouw gegevens in voor gratis een folder met alle reis details