Spaarnwoude, Hooge Vuursche en Soest: Flow, balans en leer obstakels rijden!

Niveau 1+

 

Je bent al wat meer ervaren op de fiets. De basis is voor jou allemaal geen probleem. Je hebt al diverse mtb parcoursen gereden en dat gaat best lekker. Toch zoek je meer balans op de fiets om sneller en zelfverzekerder het parcours te rijden. Hoe kan je de bochten sneller rijden en hoe houd je meer flow op de fiets!

Deze serie van 3 clinics brengt je naar 3 parcoursen in Nederland die elk bekend staan om hun eigen specifieke eigenschappen. We beginnen in Spaarnwoude daarna Lage Vuursche en we sluiten af op Soest.

Spaarnwoude staat bekend om de vele hoogtemeters en steile klimmen. We beginnen zeker niet op het parcours maar daarnaast op de vele grasvelden die Spaarnwoude rijk is. We gaan terug naar de basis van mountainbiken en gaan aan de houding werken. Die basis hebben we weer nodig om alle parcoursen beter te rijden. Zeker zo belangrijk is remmen en daar besteden we ook uitgebreid aandacht aan. Hoe rem ik nu het beste op het parcours maar hoe kan ik dan ook flow houden op het parcours. Daarna gaan we klimmen en afdalen. Nog steeds niet op het parcours. We bouwen dit rustig op en geven tips met betrekking tot de combinatie van houding en remmen om soepel te klimmen en af te dalen. Vervolgens gaan we rustig richting het parcours en beginnen we met kombochten. Met welke houding rijden we die en zoeken de juiste lijn op. Daarna gaan we stukken van het parcours rijden waarbij de vooral letten op de combi van houding en remtechnieken. Aan het eind van deze clinic heeft Spaarnwoude geen geheimen meer voor ons en rijden we veilig en zelfverzekerd stukken van het parcours.

We hebben tussendoor de tijd om te oefenen en de twee clinic is op Hoge en Lage Vuursche. Dit prachtige parcours staat bekend om het draaien en keren in combinatie met relatief klein hoogteverschil. We beginnen in Hoge Vuursche eerst met de pump track. Op dit stuk van allemaal kleine bultjes achter elkaar gaan we de snelheid erin zien te houden. We nemen de energie van de afdaling mee de bultjes op. Daarna gaan we ons focussen om het rijden van obstakels op het parcours. We komen op een mooi stuk met wortels en gaan hier de juiste techniek toepassen. We gebruiken ook we de techniek die we hiervoor toegepast hebben maar ook de techniek die we al in Spaarnwoude hebben gebruikt. Daarna gaan we genieten van het mooie parcours van Lage Vuursche en gaan we het allemaal rustig combineren.

De derde clinic zitten we op Soest. Op dit kleine stukje terrein kunnen we perfect nog wat technieken gaan gebruiken om de bochten iets scherper aan te snijden door middel van het kanten van de fiets. We gaan hier het stilstaan op de fiets oefenen omdat balans een belangrijk onderdeel is van het fietsen. Daarna nog een klein stukje obstakels en dan gaan we Drops oefenen met behulp van de MTB Hopper. Hoe rijd je nou veilig van al die kleine afstapjes die je overal op het parcours ziet. Op Soest zijn er ook veel natuurlijke drops te vinden die we goed kunnen gebruiken. Vervolgens kunnen we met de MTB Hopper ook het springen met de fiets een klein beetje oefenen. Het gaat niet om heel hoog maar welke houding moet ik aannemen als ik zoiets op het parcours tegen kom.

Door het aandoen van 3 parcoursen in Nederland zien we echt wat Nederland te bieden heeft en kunnen we echt van alle 3 de parcoursen het beste eruit halen. Na deze clinic kan je met vertrouwen allen parcoursen in Nederland rijden.

 

Clinic 1: 09 april Spaarnwoude – Houding op de fiets, steil klimmen en dalen, kombochten

Clinic 2: 23 april Hooge Vuursche – pumptrack, wortels en flow met bochtentechnieken

Clinic 3: 07 mei Soester Hoogt – Balans en Obstakels met de MTB Hopper

Tussen de trainingen in ga je zelf aan de slag om het geleerde in de praktijk brengen.

 

Locatie: Spaarnwoude, Hooge Vuursche & Soester Hoogt
Iedere training duurt 2.5 uur
Tijd: 13:00 – 15:30
Prijs 150 euro pp voor de hele serie (30 euro korting tov 3 losse lessen a 65 euro)
Maximaal: 8 deelnemers.

 

Aanmelden

 

Welke clinic je ook volgt, bij MTBTravel.nl zetten wij je beter op de MTB
– Uitsluitend lessen door gecertificeerde trainers!
– 30 euro korting op een clinic serie tov losse lessen
– Kleine groepjes, veel persoonlijke aandacht
– Gratis bidon twv 8,95 euro voor iedere deelnemer
– Kosteloos wisselen tussen niveau’s
– Flat pedals beschikbaar om uit te proberen
– Aansluitend leuke aanbiedingen op vervolg clinics en reizen
– Gratis Try-outs